我好喜歡開頭的那段話 "很多人都知道，自己該動一動了，可是，隨便選擇一個運動直接開始，真的是一...

剛剛館內的娟娟教練 和我分享了她最近的成果 . . . . . . 如何一句話惹惱...

很多時候身體是被自己"騙"出來的 ...

【星期一閒聊】 每次我去逛運動用品店都會失心瘋 . . . . . . 而且我不會...

這幾天一直瘋狂的下著大雨 但是看到一個個學生 冒著風雨來上課 更花時間來自主訓練 真的覺得...

認識我們心運動的大家有怎樣的看法呢？ 好好奇唷～～～～～ ^///^ 今天的北上研習又激發...

今天不畫圖，來分享一下好文章~ ...

每次練完下半身都很不想走樓梯.... 剛剛要爬到五樓買東西 差點死在樓梯間 超遠........

【語重心長】 今天做了一位檢測 她告訴我她覺得很丟臉 因為做了這些動作做得很差,都做不好,做...

最近"一句話惹毛..."系列超夯欸 我也來玩一下好了 「一句話惹毛身邊健身朋友」 以下開放...